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Home TOMA NOTA

Frutas y verduras de estación: qué consumir en mayo

Por De Raíz
10 mayo, 2023
en TOMA NOTA
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Frutas y verduras de estación: qué consumir en mayo
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¿Sabés por qué en De Raíz ponemos mucho énfasis en consumir frutas y verduras de estación? Porque como son alimentos que están en su punto justo de maduración, sus nutrientes van a estar en estado óptimo para ser aprovechados por nuestro organismo, evitando así el déficit de algunas vitaminas y minerales.

Y como siempre decimos, la naturaleza es sabia y nos ofrece lo que necesitamos en el momento justo. Por eso ahora que arrancó el otoño y los fríos ya se hacen sentir es muy común que nos den ganas de tomar algunas sopas o comer ciertas verduras. Así que este mes en la verdulería vas a encontrarte con mucho brócoli, papa, espinaca, batata, calabaza, zanahoria…

Para ser más precisos, te compartimos la lista detallada con las frutas y verduras producidos en el territorio Argentino, ideales para consumir en mayo. Tomá nota y tenelas en cuenta para preparar unos ricos platos.

Verduras de temporada en mayo

  • Acelga
  • Apio
  • Berenjena
  • Choclo
  • Espinaca
  • Lechuga
  • Escarola
  • Pepino
  • Puerro
  • Rabanito
  • Radicheta
  • Remolacha
  • Zanahoria
  • Zapallito
  • Brócoli

Frutas de temporada en mayo

  • Kiwi
  • Limón
  • Mandarina
  • Manzana
  • Membrillo
  • Naranja
  • Palta
  • Pomelo

Fotos: Pinterest

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Etiquetas: alimentación saludablecalendario de frutas y verduras de temporadafrutas de estaciónfrutas y verduras de mayoverduras de estación

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