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Home TOMA NOTA

Frutas y verduras de estación: qué consumir en diciembre

En De Raíz sabemos que las frutas y las verduras de estación son más sabrosas y nutritivas. Por eso todos los meses elaboramos una lista con las opciones que podés encontrar de acuerdo a su estacionalidad. Acá te contamos cuáles son las del mes de diciembre. Tomá nota.

Por De Raíz
19 diciembre, 2022
en TOMA NOTA
0
Frutas y verduras de estación: qué consumir en diciembre
Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Whatsapp

En De Raíz siempre insistimos en la importancia de incluir más frutas y verduras en nuestras comidas diarias.

Ya sean de nuestra propia huerta o de la verdulería de confianza más cercana, estos alimentos nos ofrecen un montón de beneficios para la salud, tanto física como mental.

Sin embargo, si bien hay muchas frutas y verduras que podemos encontrar todo el año (como tomates, rabanitos, lechugas, etc.) cada una tiene una instancia determinada donde nos provén todo su esplendor, sabor y aportes nutritivos.

Es por eso que todos los meses armamos una lista con las frutas y verduras de estación, elaboradas en el territorio Argentino.

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A continuación, las ideales para consumir en diciembre que además son perfectas para elaborar comidas frescas y bien nutritivas.

Verduras

  • Acelga.
  • Alcaucil.
  • Ajo.
  • Albahaca.
  • Arveja.
  • Calabaza.
  • Cebolla.
  • Cebolla de verdeo.
  • Chaucha.
  • Haba.
  • Lechuga.
  • Escarola.
  • Pepino.
  • Perejil.
  • Puerro.
  • Rúcula.
  • Remolacha.
  • Zanahoria.
  • Zapallito.
  • Choclo.

Frutas

  • Ciruela.
  • Cereza.
  • Damasco.
  • Durazno.
  • Frutilla.
  • Higo.
  • Manzana.
  • Melón.
  • Naranja.
  • Pera.
  • Sandía.
  • Tomate.
  • Uva.

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Etiquetas: alimentación saludablealimentosfrutasfrutas y verduras de estaciónhuertaverduras

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